美白方法有很多，以下是一些常見的方法：
內調美白。每天早晨空腹喝一杯白醋檸檬水，有助於排毒和美白。
食物調養法。多吃含豐富維生素C的食物，如番茄、檸檬、芭樂等，少吃油炸、辛辣食品。
保證充足的睡眠。每天保證8小時以上的睡眠，有助於全身美白。
皮膚保養法。塗防曬品時，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位。使用適合膚質的美白保養品。
牛奶美白法。用化妝棉沾取鮮奶敷在臉上，長期堅持可以使膚色白淨均勻。
自製美白面膜。將蘆薈、黃瓜榨汁後與蛋清、珍珠粉混合，敷在臉上，有助於美白。
飲用醋蛋液。將新鮮雞蛋浸泡在優質醋中一個月後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水飲用，長期堅持可以使皮膚光滑細膩。
使用天然美白成分。如珍珠粉、蜂蜜蛋白膜等，但需注意可能引起的皮膚問題。
防曬是關鍵。每天使用防曬霜，根據膚質選擇物理防曬或化學防曬，防止皮膚被曬黑或曬傷。
需要注意的是，有些美白方法可能效果有限或可能對皮膚造成損害，如過度使用珍珠粉、頻繁摩擦腋下等，應謹慎使用。同時，內服檸檬、白醋等方法可能不適用於所有人，尤其是敏感肌膚的人士，在使用前應諮詢醫生或專業人士。