羽毛球握拍手法主要分為正手握拍和反手握拍兩種基本方式，以及一些預備握拍和特殊技術握拍的方式。
正手握拍：
虎口對準球拍的窄面，大拇指和食指在球拍的寬面。
類似於握手的姿勢，虎口不應緊貼，以保持靈活性。
常見的錯誤包括食指扣得太松，導致球拍容易飛出，或虎口位置偏移。
反手握拍：
大拇指緊貼球拍的寬面，高度要超過食指，以便使用大拇指推球拍。
在網前撲球時，把手握在拍柄較靠上的位置，以增加扣球的力量和速度。
預備握拍（中立握拍）：
虎口大概對著左邊小斜面，大拇指和食指第三關節分別捏著兩寬面。
小指勾著拍底貼著小魚際，無名指和中指自然彎曲。
這種姿勢便於正反手握拍的快速轉換。
特殊技術握拍：
李宗偉式正手握拍，虎口對著左斜棱，適用於網前勾對角、中場截殺等。
陶杯式正手握拍，虎口對著右斜棱，適用於後場頭頂滑板吊球等。
正確的握拍姿勢是學好羽毛球的基礎，需要反覆練習以掌握正確的技巧和力量運用。