翻地是一種重要的農業活動，具有多種作用，以下是幾種主要的好處：
改善土壤結構。通過將土壤翻轉，可以使土質變得鬆軟，有利於植物根系的生長和養分的吸收。翻過的土壤具有更好的透氣性和保水能力，有助於雨水的有效保留。
消滅病蟲害和清除雜草。在翻土過程中，可以殺死一部分藏在土壤中的昆蟲和病原菌，減少病蟲害的發生。同時，深翻可以將地下的淺根系草籽和草根切碎，降低下一年的雜草數量。
促進養分循環。翻地時可以添加有機肥料，使深層土壤中的養分上移至表層，同時表層土壤的養分下滲，有助於養分的循環利用。
提高農作物生長速度和產量。翻地提供了一個更好的生長環境，增加了土壤的透氣性和滲透性，提高了農作物的光合作用能力和養分吸收能力，從而加快生長速度並提高產量。
蓄水保墒和防禦旱澇。特別是在秋季進行翻地，可以幫助積蓄雨水，彌補春季雨水不足的問題，為作物提供必要的水分。
此外，翻地還有助於增加土壤中的微生物活性，提高土壤肥力。