當發現妻子出軌時，首先要做的是保持冷靜和理智，避免採取過激行為。這種情況下，建議採取以下幾種方法：
坦誠溝通。嘗試與妻子進行坦誠的溝通，了解她出軌的原因和感受。同時，表達自己的感受和需求。
接受現實，處理情緒。接受這個事實，並尋求親朋好友、心理醫生或婚姻顧問的支持和幫助來處理自己的情緒。
考慮婚姻修復。如果希望繼續婚姻，可以嘗試重建信任、溝通和解決問題，並尋求專業幫助。
考慮離婚。如果無法接受她的出軌行為，可以考慮協定離婚或訴訟離婚。
此外，在考慮所有因素後，如果決定繼續婚姻，建議設定明確的界限和規則，共同努力修復關係，並尋求必要的婚姻輔導或治療。如果選擇離婚，建議依據當地法律程式進行，並考慮財產分割、子女撫養權等問題。重要的是，無論選擇什麼道路，都應確保自己的安全和心理健康。