「老毛病又犯了」這句話通常指的是長期存在的問題或不良習慣再次出現。為了解決這個問題，需要識別並分析導致其反覆出現的原因。以下是一些常見的原因及其解決方法：
飲食不當。經常食用辛辣、油膩的食物可能會刺激胃腸道，導致腹痛、腹瀉等不適症狀。建議調整飲食結構，多食用容易消化的食物，如小米粥、麵條，並通過腹部按摩緩解不適症狀。
胃腸功能紊亂。由飲食不規律、精神壓力過大等因素引起，表現為腹痛、腹脹、噁心等。可以在醫生指導下使用藥物治療，如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片，並嘗試針灸、拔罐等輔助治療。
慢性胃炎。由幽門螺桿菌感染、膽汁反流等引起，表現為腹痛、腹脹、噁心等。可以在醫生指導下使用奧美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸藥物，以及硫糖鋁、膠體果膠鉍等保護胃黏膜藥物。
慢性咽炎。由細菌感染、不良生活習慣等引起，表現為咽喉疼痛、咽乾等。可以在醫生指導下使用西地碘含片、西瓜霜潤喉片等藥物，並注意飲食營養，增強抵抗力。
慢性支氣管炎。與吸菸、空氣污染、感染等因素有關，表現為咳嗽、咳痰、喘息等。
生活習慣。如過度糾結於細節、與他人比較造成的心態不平衡、缺乏集中和專注的學習或工作狀態。
解決這些問題需要綜合考慮飲食、生活習慣、藥物治療和心理調整等方面。如果症狀持續或加重，建議及時就醫進行專業診斷和治療。