老齡化是指在一個國家或地區的人口結構中，老年人口（通常是60歲及以上或65歲及以上的人口）的比例不斷增加的過程。
老齡化是由於人口生育率降低和人均壽命延長的結果，導致年輕人口數量減少而年長人口數量增加。老齡化有兩個主要含義，一是指老年人口相對增多，在總人口中所占比例不斷上升的過程；二是指社會人口結構呈現老年狀態，進入老齡化社會。國際上通常的看法是，當一個國家或地區60歲以上老年人口占人口總數的10%，或65歲以上老年人口占人口總數的7%，即意味著這個國家或地區的人口處於老齡化社會。
老齡化是社會進步的表現，其根本原因是社會生產力的發展，伴隨科技進步和醫療水平提高，使得死亡率下降和壽命延長，進而導致生育率下降。老齡化對社會有深遠影響，包括經濟、醫療、社會保障等方面。