耳返的使用方法因設備類型和品牌而異，但基本步驟包括：
開啓設備。首先，打開耳返設備的電源開關，如果是藍牙耳返設備，確保藍牙指示燈亮起。
配置藍牙連接。對於藍牙耳返設備，短按藍牙配置鍵進入配置模式，通常藍牙指示燈會快閃。在藍牙設置界面中，打開藍牙開關並搜索設備名稱，然後選擇開始連接。等待連接成功後，指示燈會變爲常亮，並伴有提示音。
連接耳返設備。將耳返設備通過耳機插孔連接到聲卡或其他音頻設備上。
開啓耳返功能。在需要耳返功能的軟件或應用中開啓耳返功能，這通常可以通過設置菜單完成。
對於特定設備如蘋果手機，操作步驟可能略有不同，但基本原理相似，涉及進入設置菜單，啓用藍牙耳機的音頻通話方式，並在需要耳返效果的軟件中開啓返聽功能。
需要注意的是，耳返的使用對於歌手和主持人來說非常重要，因爲它可以幫助他們監聽自己的聲音和伴奏，確保不會唱錯拍子或走音走調。