關於聚精會神的故事有很多，比如：
1. 懷素苦練書法：在懷素寫字寫到專心致志的時候，常常忘記了周圍的環境。不論走到哪裡，他都不忘帶上紙和墨，見紙就描，遇人就談書法，無論是天晴日麗，還是陰雨天，他都揮毫不止，寫過的字帖成堆滿地。懷素把這一切都看在眼裡，記在心上。他在書聖王羲之的教誨下，勤奮苦學，進步很快。由於他專心一致地刻苦練習書法，終於寫得和王羲之一樣好了。
2. 紀昌學射：紀昌向飛衛學習射箭術，飛衛告訴他先要下功夫練眼力，眼睛要牢牢地盯住一個目標，不能眨一眨，紀昌把老師的話牢牢記在心中，回到家裡，成天用眼斜著看東西，鍛鍊自己的眼睛。
此外，還有聚精會神釣大魚的故事也與聚精會神相關。這些故事都說明了專注的重要性。