肉末蒸冬瓜是一道簡單又美味的家常菜,具體做法如下:
準備冬瓜,洗淨去皮去籽,切成3至5毫米厚的塊,整齊地擺在盤上。
準備肉末,將豬肉剁成肉末,加入鹽、胡椒粉、醬油等調料拌勻,醃製10至15分鐘。
將醃製好的肉末均勻地放在冬瓜片上,可在肉末中間打入生雞蛋。
在蒸鍋中蒸10至15分鐘,直到冬瓜呈透明狀,這表示冬瓜已經熟透。
在蒸製的同時,可以準備一些調料汁,例如將紅椒剁成末、香蔥切成小段,然後放入鍋中,加入適量的水、鹽、雞精等調料燒開,最後加入水澱粉勾芡。
蒸好的冬瓜取出,將調好的肉末湯汁倒在冬瓜上,最後撒上蔥花或青紅椒粒作為裝飾。
這道菜清甜而營養,是家庭聚餐或客人來訪時的理想選擇。冬瓜具有清肺化痰的作用,而肉末則提供優質蛋白質,營養全面。