肉桂使用注意

使用肉桂時，需要注意以下幾點：

避免長時間煎煮。因為肉桂的氣味非常濃郁，長時間煮會使其氣味流失，從而減弱其功效。

適量食用。單天的食用量不建議超過4克。

內火偏重、痰熱咳嗽或風熱感冒的人群不適宜使用肉桂。

吃肉桂時最好搭配一些滋陰的食材，以保持身體的陰陽平衡，防止越補越燥熱。