肚子大且腰粗的人穿衣時，應選擇那些能夠遮蓋腰部和腹部贅肉、同時顯瘦的款式。以下是適合這種體型人士的衣服類型：
A字版型衣服。上衣或裙子都應選擇A字版型，這種版型上窄下寬，能夠很好地遮蓋腹部和胯部。例如，A字型褲或裙可以讓下半身的線條看起來更加流暢，同時強調上半身的纖細。
寬鬆裙裝。選擇寬鬆的裙子，特別是那些從腰部開始寬鬆的款式，可以很好地遮蓋腹部。例如，下半身失蹤的穿搭方法，即穿男朋友的大襯衫或寬鬆T恤，配合寬鬆長裙。
高腰裙裝。選擇高腰設計的裙子或褲子，可以幫助拉長腰部線條，從而顯得腰部更細。同時，高腰款式也能很好地遮蓋腹部。
有腰帶的裙子。選擇有腰帶設計的裙子，可以強調腰部線條，同時遮蓋腹部贅肉。
豎條紋或純色衣服。豎條紋可以在視覺上拉長身體線條，顯得更加修長。選擇深色調或豎條紋的衣服通常更顯瘦。
避免過於緊身或裝飾過多的衣服。緊身衣物或帶有大量裝飾（如蕾絲、荷葉邊等）的衣服可能會強調身材的缺陷。
選擇衣服時，還應考慮衣服的材質和剪裁，選擇那些合身但不會緊身的款式，材質方面，選擇表面光滑、垂感好的面料，如真絲、醋酸纖維或雪紡等。