背提包的方法取決於包的類型和個人的偏好，以下是幾種常見的背提包方法：
單肩背法。將包掛在單側肩膀上，調整肩帶至合適長度，適合簡單大方的場合。
雙肩背法。包掛在兩側肩膀上，放在身體中心位置，適合年輕人或學生。
側背法。包帶調整至與地面平行，放在身體側面，適合追求個性的年輕人。
後背法。包帶調整至與地面垂直，放在身體後面，適合商務場合。
腋下包背法。將包夾在腋下，適合休閒場合。
手提包背法。手挽提包或手臂緊貼身體，讓包位於身體前方，適合正式場合。
每種方法都有其適用場景和風格，選擇時可以根據個人需求和服裝搭配來決定。