胖子穿T恤時，有幾種選擇可以考慮：
露肩V領T恤。這種設計可以拉長身體比例，同時轉移視線，顯瘦效果好。
寬鬆T恤。選擇一件寬鬆的T恤可以遮蓋身體贅肉，視覺上產生顯瘦效果。
黑色T恤。黑色T恤具有顯瘦效果，尤其是大圖案點綴的款式，能夠巧妙遮蓋贅肉。
豎條紋襯衫。選擇簡約的豎條紋襯衫，既適合胖子，又適合不同體型的人，豎條紋有視覺拉長效果。
寬鬆潮流T恤。寬鬆版型設計，不挑身材，穿著舒適，適合較胖的體型。
港風印花T恤。寬鬆版型，結合港味設計，適合較胖的體型。
冰絲短袖T恤。透氣輕薄，吸濕排汗，適合各種體型。
寬鬆圓領T恤。結合中國地圖和字母印花，適合較胖的體型。
此外，選擇T恤時還應考慮顏色搭配，避免淺色系和橫條紋，因為這些可能會放大體型。同時，選擇合適的褲子也很重要，應避免過於寬鬆的款式，以避免顯得更加臃腫。