胚芽米保存的關鍵在於創造一箇低溫和乾燥的環境,以延長其新鮮度和營養保留。以下是保存胚芽米的推薦方法:
將胚芽米放入密封容器中,然後放置在冰箱的冷藏層,低溫環境可以減緩胚芽米的氧化過程,保持其活性和營養。
儘量在開封后3個月內食用完畢,以保證最佳口感和營養價值。如果胚芽米的活性較高,建議在開封后3天內食用完。
選擇小包裝的胚芽米,例如500克裝,這樣可以更快地食用完畢,減少儲存時間。
避免與水分、溼度高的環境接觸,以防黴變。
如果胚芽米是真空包裝的,可以保持更好的狀態,但一旦拆封,應儘快食用或適當儲存。