能量包含什麼

能量是物理學和營養學中的一個重要概念，能量的基本概念是指能夠驅動物理系統做功的特性。

能量的形式多樣，包括但不限於機械能、熱能（內能）、電能、輻射能、光能、化學能、生物能等，這些不同類型的能量可以通過物理效應或化學反應相互轉化。例如，食物中的能量（化學能）可以被人體吸收並轉化為其他形式的能量以支持生命活動。

在物理學中，能量通常被定義為系統能夠對外做功的能力，而現代物理學已經明確了質量與能量之間的等價關係，即愛因斯坦的質能等價原理E=mc²。