膨脹率的計算方式取決於其應用的領域或背景。在不同的情況下，膨脹率的計算方式如下：
在經濟學中，通常使用價格指數的變化來計算通貨膨脹率，公式是通貨膨脹率=（現期物價水平-基期物價水平）/基期物價水平。基期指的是選定的某年物價水平，用作參照，也可以通過已發行的貨幣量與流通中實際所需的貨幣量之間的關係來計算通貨膨脹率，公式是通貨膨脹率=（已發行的貨幣量-流通中實際所需的貨幣量）/流通中實際所需的貨幣量×100%。
在土力學中，膨脹率是一箇不同的概念，指的是土壤在吸水後的體積變化。例如，自由膨脹率的計算是通過測量烘乾土樣在水中吸水膨脹前後的體積變化，自由膨脹率的計算公式是（膨脹穩定後的體積-原有體積）/原有體積。