自制牙膏的方法有多種，以下是一些常見的配方：
蘇打粉和椰子油牙膏。將蘇打粉和椰子油混合，蘇打粉具有去除牙漬和清潔牙齒的作用，椰子油有抗菌和口腔健康的好處。
薄荷精油和茶樹精油牙膏。將薄荷精油、茶樹精油與溫水混合，可製作出具有清新口氣的漱口水牙膏。薄荷精油提供清涼感，茶樹精油具有抗菌和抗炎作用。
鹽和小蘇打粉牙膏。將鹽和小蘇打粉混合，鹽具有殺菌和去除牙漬的作用，小蘇打粉有清潔牙齒的效果。
香薰草本粉末、椰子油和蜂蜜牙膏。使用香薰草本粉末混合椰子油和蜂蜜，香薰草本粉末具有抗菌和消炎作用，椰子油和蜂蜜提供滋潤和保護。
檸檬皮和小蘇打粉牙膏。將檸檬皮和小蘇打粉混合，檸檬皮含有維生素C和天然漂白成分，小蘇打粉有清潔牙齒的效果。
白醋牙膏。在小容器中加入半勺小蘇打和適量食鹽，再加入少量白醋，白醋和小蘇打能有效清潔口腔細菌，食鹽能提升牙齒光澤度。
這些方法都是簡單易行的，使用常見食材和家居用品製作牙膏的替代品。每種配方都有其特定的功效，如去除牙漬、清新口氣、抗菌等。可以根據個人需求和喜好選擇合適的配方。