西藏是一個充滿神聖信仰的地方，適合自助旅遊。以下是一個為期10天的西藏旅遊攻略：
第一天。從成都出發，到達康定，感受瀘定橋的氣勢磅礴，夜宿情歌城康定。
第二天。從康定出發，翻越折多山，前往塔公草原和新都橋，欣賞攝影師的天堂，夜宿雅江。
第三天。從雅江出發，經過天路十八彎，到達世界高城理塘，夜宿香格里拉鎮。
第四天。遊覽稻城亞丁景區，包括諾絨牛場、沖古寺和牛奶海等景點。
第五天。從香格里拉出發，經過毛埡大草原和海子山，前往巴塘。
第六天。從巴塘出發，翻越東達山，經過怒江七十二道拐，前往然烏湖，夜宿然烏鎮。
第七天。遊覽然烏湖和米堆冰川，前往林芝。
第八天。從林芝出發，前往拉薩，經過最美高速公路林拉高速，夜宿拉薩。
第九天。遊覽布達拉宮、大昭寺和八廓街，體驗藏式文化。
第十天。遊覽羊卓雍措，結束愉快的西藏之旅。
此外，旅遊時應注意高原反應，放平心態，避免劇烈運動，多喝水，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠。尊重當地文化，不要在寺廟內穿著不當或拍攝未經允許的照片。注意防曬，攜帶抗高反藥物，如紅景天、氧氣瓶等。