自己編舞的過程可以概括爲以下幾個步驟：
確立主題和音樂。首先，你需要確定你想通過舞蹈表達的主題，這可以是基於情感、故事或者是某種理念。然後，選擇一首適合這個主題的音樂。
找主題動作。在確定了主題和音樂後，你需要找到能夠代表這個主題的動作。這些動作可以來源於你對音樂的感受，或者是舞蹈主題的自然延伸。
創作小節動作。圍繞你找到的主題動作，創作出幾個小節的動作。這些動作應該豐富舞蹈的內容，使其更加細緻和連貫。
串連小節動作。將這些小節動作按照一定的邏輯順序串聯起來，形成一箇完整的舞蹈。這可以通過改變隊形、使用技巧動作或者結合音樂的特點來實現。
完善和修改。在排練過程中，不斷調整和修改舞蹈的動作，確保舞蹈流暢、自然，並且符合你的技術水平。
加入技巧動作。在確保舞蹈的基本流暢性後，可以適當地加入一些高難度技巧動作，以增加舞蹈的觀賞性和表現力，但要注意不要超越自己的技術範圍。
總體調整。最後，對舞蹈進行整體的調整和修飾，確保舞蹈在視覺和情感上都能給觀衆帶來愉悅的體驗。
記住，舞蹈是一種藝術形式，重要的是表達你的情感和創意，而不僅僅是遵循特定的規則。