可以按照以下方法自己製作口罩：
手工製作。首先準備兩塊布料（如舊T恤或圍巾），將布料對摺，畫出口罩的形狀，剪下。接著，將兩塊布料縫合在一起，留下一條小口，以便插入過濾器（如咖啡濾紙或廚房紙巾），最後翻轉口罩，使縫合的一面朝內。
使用舊口罩改造。可以將舊口罩消毒後剪開，塞入新的熔噴無紡布（口罩的核心部分）作為過濾層，然後縫合開口。
創意製作。使用柚子皮、毛巾、方便麵桶等日常物品製作口罩，這些材料可能不具備專業的過濾效果，適合創意用途或臨時需要。
高級製作。使用三層材料製作，外層選擇光滑的布料，中層使用具有過濾作用的材料（如尿不濕外層或滌綸），內層用柔軟的棉布，這些材料可以提供較好的過濾和舒適度，縫合時留下開口，翻轉後縫合。