心理學理論
自我決定論是一種心理學理論，強調了人類行爲的內在動機和個人潛能的實現。
自我決定論由美國心理學家德西和瑞安提出，其核心觀點認爲人類具有先天的心理成長和發展的潛能，人們可以通過滿足三種基本心理需求（勝任感、歸屬感和自主性）來實現這種潛能。自我決定論認爲，當個體在行動時感到自己有控制感（自主性）、感到自己的行爲是有效的（勝任感）以及感到與他人有聯繫和歸屬感，他們的內部動機和幸福感會增強。
自我決定論在教育、管理、健康等多箇領域得到了廣泛應用，其旨在幫助人們更好地理解動機、幸福感和個人成長的過程。