自我管理技巧包括以下幾個方面：
掌握高情商的技巧。學會控制情緒，保持冷靜和理性，以應對工作中的挑戰和壓力。
養成終身學習的習慣。利用碎片化時間學習，多看書以拓展知識的廣度。
養成運動的習慣。關注身體健康和心理健康，通過鍛鍊、休息和放鬆來保持最佳狀態。
設定每天的工作清單。做好日清日結的工作，根據重要性和緊急性合理安排工作優先權，確保重要任務得到優先處理，今日事今日畢。
擁有堅定的信念。認準的理想和目標，絕不輕易放棄。
學會忍耐和堅持。在孤獨的時候忍耐，在迷茫的時候堅持，在暫時困難的日子裡善待自己，在黑暗的深夜裡為自己點一盞心燈。
從更高的維度看待問題。在制定計劃時充分考慮變數的因素，如可能的健康問題或旅行計劃。
頭腦開放。100%客觀地看待自己的優缺點，並表達出來。