「自找死」這個成語通常用來形容一個人主動去做某些可能導致自己受到傷害或死亡的事情，其是一種比喻性的表達，用來形容那些明知故犯、自取滅亡的行為。
在心理學領域，自找死（自殺）的原因可能包括逃避難以忍受的情緒、渴望影響他人、心理障礙、經歷應激事件等。自殺是一種複雜的心理現象，可能由多種因素引起，包括個人經歷、心理狀態和社會環境等。對於有自殺想法的人，建議儘量減少社會孤立，與親人和朋友交流，獲得人際支持。同時，尋求專業心理幫助也是非常重要的，如通過心理熱線、心理諮詢師或心理醫生的幫助。此外，攜帶寫有可以求助資源的卡片，如親戚朋友的電話、心理熱線的電話等，以便在需要時立即求助。