想要在自拍中讓腿看起來更好看，可以嘗試以下幾個姿勢和技巧：
雙腿前後交錯。站立時讓雙腿前後交錯，這樣看起來更加纖細和修長。
半側身抬腳。微微半側身，然後自然地抬起一隻腳，繃直腳掌，有助於拉長腿部線條。
對角線站姿。一條腿自然向旁邊伸出去，同時抬起另一邊的手臂，形成對角線，顯得高挑和瘦長。
重心偏移。一隻腳向旁邊伸，重心放在沒有伸出去的腳上，配合手自然插著褲兜，顯得身材更加高挑和舒展。
行走抓拍。可以嘗試大步走，這樣看起來更加自然和舒展。
側身拉腿法。稍微側面對著鏡頭或側身回頭，有助於拉長腿部線條。
拍攝角度選擇。嘗試從不同的角度拍攝，如平拍或仰拍，以獲得更好的視覺效果。
服裝搭配。提高腰線，選擇合適的服裝來突出腿部線條，避免五五分的穿著。
後期處理。在後期修圖中，注意構圖和腿部的修飾，使腿部看起來更加修長。
通過這些技巧，可以在自拍中更好地展示腿部線條，拍出更滿意的照片。