自然美酵素的正確服用方法因個人需求和酵素類型而異，可參考如下信息：
服用時間。一般建議每日服用1至2次，每次服用量為20克（5平勺），可以在餐前或餐後服用。
服用方式。用於代餐或作為下午加餐，服用前後兩小時內最好保持空腹狀態，可以用40度以下的溫開水調服。
特殊情況。對於想要減肥的人，可以在餐前空腹服用，而對於腸胃敏感的人，建議在飯後半小時服用以避免刺激腸胃。
此外，服用酵素期間應保證一定的飲水量，服用後最好喝一杯水以助於吸收。需要注意的是，具體的服用方法和時間應根據個人的身體狀況和產品說明進行調整。