自由現金流量的計算可以通過以下公式進行：
自由現金流量 = 稅後淨營業利潤 + 折舊及攤銷 - 資本支出 - 營運資本增加額
具體來說，自由現金流量的計算可以從以下幾個方面理解：
稅後淨營業利潤：這是公司的主要收入來源，通過生產經營活動產生的利潤，扣除所得稅後的部分。
折舊及攤銷：這部分反映了公司固定資產和無形資產的價值損耗，雖然不是實際現金支出，但對計算真實的現金流量非常重要。
資本支出：這是公司爲了維持或擴大生產經營能力而進行的投資支出，包括購買固定資產、無形資產等。
營運資本增加額：反映了公司日常運營中對於流動資金的需求變化。
綜上所述，自由現金流量是企業經營活動產生的現金流量，減去維持或擴大生產經營能力所需的投資支出，以及滿足日常運營流動資金需求後的餘額。這部分現金流量可以用於償還債務、股東分紅或再投資於企業。