自知之明是什麼

自知之明是指一個人對自己的深刻理解和認識，涵蓋自己的能力、優點、缺點、價值觀、目標等方面。

自知之明包括對自己技能和知識的認識、對自己情緒和情感體驗的認知、對自己面對壓力和挫折時的應對能力和策略的了解，以及對自己在人際關係中的作用和影響的認知等多個方面。自知之明是一個重要的心理概念，被認為是一種寶貴的品質，因為它可以幫助人們做出更明智的決策，避免過度自信導致的錯誤。擁有自知之明的人能夠認識到自己的不足，並在需要時尋求幫助，同時也能充分發揮自己的優點。