自製暖暖包的方法有多種，主要包括紅豆暖暖包和中藥暖暖包。
紅豆暖暖包的製作方法如下：
將毛巾長邊對摺成「M」形。
用針線縫合「M」形的三邊，製成口袋狀。
將紅豆從開口處裝入，直至八分滿。
縫合開口，完成可重複使用的暖暖包。
中藥暖暖包的製作方法如下：
將紅豆、白芍藥、小茴香、艾草等中藥材放入小紗布袋中，束緊袋口。
將小紗布袋放入大布袋中，縫緊或束緊袋口。
使用前，將中藥暖暖包放入微波爐加熱20秒。
加熱後，可用於熱敷，待溫度降低後可再次加熱使用。
這兩種方法都可以製作出簡單實用的暖暖包，可以根據個人喜好和需要選擇不同的製作方法。