自製果汁是一種健康且美味的飲品選擇。以下是幾種簡單易做的自製果汁食譜：
雪梨橙汁。準備雪梨2個、冰糖橙8個。將雪梨去皮去核切成小塊，冰糖橙去皮去核同樣處理。將雪梨和冰糖橙放入原汁機中榨汁，此果汁具有滋陰、潤肺、化痰、止咳的功效。
百香果檸檬汁。準備百香果5個、檸檬1個、蜂蜜適量、涼白開適量。將百香果肉和檸檬汁混合，加入蜂蜜和涼白開攪拌均勻，此果汁香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦。
小吊梨湯。準備雪梨2個、新鮮銀耳半朵、話梅6顆、冰糖適量、水適量。雪梨用鹽清洗後去皮去核，銀耳撕成小朵。將所有材料放入砂鍋中，加水煮開後轉小火煮5分鐘，此湯具有清熱、祛痰、止咳等功效。
胡蘿蔔蘋果汁。準備蘋果3個、胡蘿蔔5個、冰糖適量、水適量。蘋果去皮去核切成小塊，胡蘿蔔去皮切小塊。將蘋果、胡蘿蔔和冰糖放入破壁機中，加適量水打成果汁，此汁可預防便秘、促進食物消化。
牛奶玉米汁。準備水果玉米2個、牛奶2盒。玉米剝粒焯水後加牛奶打成玉米汁，此汁有助於補鈣和健腦益智。
這些果汁簡單易製作，不僅美味，還具有各種健康功效。可以根據個人口味和需求選擇適合的食譜。