自製水可以指多種不同的飲品,通常涉及將天然成分與水結合,以製作具有特定功效的飲品。例如:
檸檬薄荷黃瓜水。將檸檬、黃瓜、姜和薄荷葉浸泡在溫水中,一小時後飲用,據說有助於減脂。
保濕水。使用蜂蜜、橄欖油和礦泉水製作,用於肌膚保濕。
牛奶保濕水。結合脫脂牛奶、礦泉水和玫瑰花油製作,用於肌膚保濕和美白。
啤酒水。使用過期或剩餘的啤酒稀釋後用於澆花,可以幫助改善土壤質量和提供養分。
蘇打水。用食用蘇打粉和礦泉水製作,可以製作成不同風味的蘇打水。
這些飲品雖然簡單易制,但效果可能因個人體質和調配方法而異。需要注意的是,網路上的DIY自製水可能缺乏科學依據,因此在嘗試這些自製水時應該謹慎,最好在專業人士的建議下進行。