製作舒爾特方格可以按照以下步驟進行：
準備一張方形卡片，在卡片上畫出1釐米乘以1釐米的25個方格。
在這25個方格內隨機填寫阿拉伯數字1到25，共25個數字，數字的填寫順序應是隨機的，而不是按照順序排列。
在進行舒爾特方格訓練時，可以按照以下步驟：
訓練者需要按照1到25的順序，依次指出每個數字的位置，並且誦讀出聲。
觀察者在旁邊記錄訓練者完成25個數字所需的時間。
舒爾特方格的訓練效果可以根據完成時間來判斷，時間越短，表明注意力集中程度越高。對於不同年齡段的兒童，有相應的優秀、中等和較差的標準時間範圍。當訓練者能夠輕鬆完成25格的舒爾特方格時，可以適當增加難度，製作更大方格的舒爾特方格，如36、49、64、81格等，以進一步提高注意力集中的能力。