芋泥蛋卷是一種美味的小吃,製作過程如下:
準備食材:雞蛋、芋頭、牛奶、肉鬆、紫薯粉和代糖。
處理芋頭:將芋頭去皮後切成薄片,蒸熟至筷子可以輕鬆扎透。
製作芋泥:將蒸熟的芋頭放入保鮮袋中,用擀麵杖擀成泥狀。
攪拌雞蛋液:將雞蛋加入牛奶中攪拌均勻。
煎蛋餅:將雞蛋液倒入鍋中,攤成蛋皮,煎至兩面金黃。
組合材料:將蛋餅上抹一層芋泥和一層肉鬆。
捲起蛋卷:將蛋餅自上而下捲起,形成蛋卷的形狀。
切開蛋卷:最後用刀將蛋卷對半切開,即可享用。
芋泥蛋卷口感豐富,芋泥細膩且滿足感強,是一款低卡且飽腹的早餐選擇。