芒果炒牛柳是一道色香味俱佳的中式菜餚,其製作方法如下:
準備食材。選擇新鮮的牛肉(如牛裡脊),芒果,青紅椒,小料(如薑片、蒜片)。
牛肉醃製。將牛肉切成條狀,用廚房紙巾吸乾水分。加入鹽、糖、老抽、雞粉、胡椒粉、生薑粉、生粉、味極鮮、蚝油等調料拌勻,醃製20至30分鐘。
芒果處理。芒果去皮去核,切成條狀或片狀。
炒制牛肉。熱鍋倒油,油熱後加入醃製好的牛肉快速翻炒,待牛肉變色後撈出備用。
炒制配菜。鍋中留少許油,加入薑片、蒜片爆香,再加入青紅椒翻炒至斷生。
混合炒制。將炒好的牛肉和配菜重新加入鍋中,加入芒果快速翻炒均勻。
調味出鍋。根據個人口味,可以加入適量的鹽、白鬍椒粉等調味料,快速翻炒均勻後即可出鍋。
這道菜不僅口味鮮美,而且營養豐富,是一道適合家庭享用的健康美食。