芙瑞塔的使用方法主要包括以下幾種產品及其對應的操作步驟：
芙瑞塔瘦腿霜：
操作方法：將按摩頭的開關旋轉到ON位置以擠出適量瘦腿霜，使用後旋轉到OFF位置防止過多擠出。
使用時機：早晚均可使用，尤其在皮膚鬆弛狀態下效果更佳。
使用時長：每次保持10分鐘左右的按摩時間。
注意事項：使用後皮膚發紅屬於正常現象。
芙瑞塔滾輪瘦身霜：
使用方法：每天晚上洗澡後塗抹並按摩一次，無需清洗。白天可根據情況再按摩一次，以達到最佳效果。
注意事項：按摩後不宜立即洗澡，以免影響脂肪燃燒的效果。此外，不建議使用該產品按摩瘦臉，以防對皮膚造成不良影響。
芙瑞塔減肥糖果：
服用方式：直接口服，可以在飯前或飯後服用。
注意事項：應嚴格遵守醫囑進行治療。
請注意，以上信息可能不包括芙瑞塔所有產品的使用方法。如果需要了解特定產品的詳細使用方法，建議參考產品說明書或諮詢專業人士。