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芳香精油有哪些

芳香精油是一種廣泛用於芳香療法中的天然提取物,具有多種功效和作用。以下是一些常見的芳香精油及其特性:

薰衣草精油。以其甜美的香氣和優異品質而受歡迎,能夠緩解壓力、改善睡眠質量,並有助於傷口的快速癒合。

尤加利精油。具有醒腦和提振精神的作用,同時也有助於緩解咳嗽和改善呼吸系統健康。

迷迭香精油。以其提振精神的效果而聞名,同時也有助於緩解疲勞和增強記憶力。

佛手柑精油。具有澄澈、明快的香氣,能夠緩解壓力、改善情緒,並具有抗菌和消炎的特性。

甜橙精油。以其清新的香氣而受到喜愛,能夠緩解焦慮、改善心情,同時也有助於皮膚保養。

洋甘菊精油。以其安撫和鎮靜神經系統的特性而聞名,適用於緩解焦慮、改善睡眠質量,同時也有助於緩解皮膚敏感和炎症。

茶樹精油。以其抗菌和抗病毒特性而受到重視,適用於清潔肌膚、治療痤瘡等皮膚問題。

薄荷精油。以其清涼感和提神效果而知名,適用於緩解頭痛、暈車等症狀。

這些精油在芳香療法中有著廣泛的套用,可以根據個人的需要和偏好選擇合適的精油來使用。