若依框架的使用教程包括以下步驟：
安裝Java開發環境。安裝最新版本的JDK並配置好環境變數。
安裝資料庫。若依框架支持MySQL、Oracle、SQL Server等資料庫，根據需求選擇合適的資料庫並安裝。
安裝Git。若依框架的原始碼可以通過Git克隆，如果尚未安裝Git，需要先安裝並配置環境變數。
克隆若依框架源碼。通過Git命令克隆若依框架的源碼到本地，命令為「git clone https://github.com/ruoyi/ruoyi-framework」。
創建資料庫和導入數據。進入源碼目錄，使用資料庫管理工具創建一個新資料庫，並將提供的資料庫腳本檔案導入到資料庫中。
配置資料庫連線信息。在配置檔案（application.yml或application.properties）中配置資料庫的連線信息，如主機名、連線埠號、用戶名和密碼等。
配置伺服器連線埠號。在配置檔案中找到server.port屬性，設定為合適的連線埠號，例如80。
構建項目。進入源碼目錄，使用命令「mvn clean package」構建項目。
配置開發環境。根據使用的IDE（如IntelliJ IDEA）導入項目，配置Maven依賴，並在前端開發工具中安裝npm依賴。
運行項目。在IDE中運行後端項目（例如ruoyi-admin模組下的啟動類），同時在前端項目中運行（例如使用「npm run dev」命令），訪問默認地址，使用默認賬號密碼登錄後即可進入首頁。
以上步驟提供了一個基本的若依框架使用教程，具體操作可能根據個人環境和需求有所不同。