苦瓜炒蛋是一道家常菜,其做法如下:
準備好食材,包括苦瓜、雞蛋、蒜等。
苦瓜去蒂,對半切開,去籽,切片。如果怕苦,可以用鹽醃製一下,再用清水洗淨,這樣可以去除部分苦味。
雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻。如果喜歡,可以加入少許鹽和白鬍椒粉調味。
熱鍋涼油,油熱後倒入打好的雞蛋液,炒熟後盛出備用。
在同一個鍋中加入適量的油,油熱後放入切好的蒜片或蔥花爆香,然後倒入苦瓜片,大火翻炒。
當苦瓜炒至斷生時,倒入炒好的雞蛋,加入適量的鹽和味素調味,繼續翻炒均勻後即可出鍋。
此外,還有一些小貼士可以幫助你做出更美味的苦瓜炒蛋:
選用新鮮的苦瓜,切片時要薄厚均勻,這樣炒出來的苦瓜更美味。
如果怕苦瓜太苦,可以在炒之前用鹽醃製一下,或者用水焯一下,再用清水洗淨,這樣可以去除部分苦味。
炒雞蛋時,油要稍微多一點,這樣炒出來的雞蛋更蓬鬆、更鮮嫩。
炒的時候先用一半的鹽和蒜頭同炒,起鍋前再用另外一半的鹽調味,這樣炒出來的苦瓜更入味、更好吃。