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苦瓜炆排骨

苦瓜排骨是一道美味又健康的菜餚,做法如下:

將苦瓜切開,去除內部的瓤,切成適當大小的段或條。

排骨清洗乾淨,可以用冷水下鍋焯水,去除浮沫,焯水後撈出備用。

熱鍋倒油,放入蒜片、薑片等調味料煸炒出香味。

加入排骨翻炒,炒至表面焦黃。

加入料酒、生抽、蚝油、鹽、白糖等調味料,翻炒均勻。

加入適量的熱水,燒開後放入苦瓜。

蓋上鍋蓋,改用中小火燜煮,燜至排骨和苦瓜軟爛入味。

在菜餚快熟時,可以根據需要加入水澱粉勾芡,或者大火收汁至濃稠。

最後出鍋前可以加入一些蔥花或胡椒粉提香。

這樣一道美味的苦瓜燜排骨就完成了,既可以享受排骨的鮮美,也可以品嘗苦瓜的清爽,營養豐富,適合各種場合食用。