苦瓜茶怎麼泡

泡苦瓜茶的步驟如下：

將新鮮苦瓜清洗乾淨，去除瓤，可以切成薄片或者條狀。

將切好的苦瓜片放在陽光下曬乾，直到完全乾透，或者也可以使用乾制機進行烘乾。

將曬乾或烘乾的苦瓜片密封保存，以便長期使用。

飲用時，取出適量的苦瓜片，用開水沖泡。浸泡5至10分鐘即可。

可以根據個人口味調整苦瓜片的數量和沖泡時間。也可以加入蜂蜜或其他調味品來改善口感。