肉米茄子煲的做法如下:
準備材料:茄子、豬肉糜、蚝油、生抽、料酒、醋、白糖等。
茄子去皮切成長條,用兩茶匙鹽醃20分鐘,然後擠乾裡面的水分。
鍋中入油,把茄子煎5分鐘,注意要不斷翻動以防煎焦。
另起鍋,下蔥姜蒜末,加入五花肉糜,煸炒至變色。再加入1勺豆瓣醬,炒勻後盛出備用。
砂鍋放少許油,放入煎好的茄子,再放上炒好的肉沫,撒上由蚝油、生抽、料酒、醋和白糖等調成的醬汁。
蓋上砂鍋蓋,小火燜煮5~8分鐘,讓茄子充分吸收肉汁和醬汁的味道。
最後,撒上蔥花作為點綴,一道美味的肉米茄子煲就做好了。
請注意,烹飪過程中要確保食材新鮮,並注意火候控制以保證菜餚的質量和安全。