茭白是一種常見的水生蔬菜,有多種烹飪方法。以下是一種常見的做法:
準備茭白。首先將茭白清洗乾淨,剝去外面的葉子,然後削去可能存在的老皮,接着將茭白切成兩半,再切成片狀,片狀不需要太薄,但儘量切均勻。
準備輔料。準備一些豬肉(肥瘦相間),切成薄片或丁;準備一些大蒜和生薑,切成薄片或末;準備一些青紅椒,去蒂和籽後切成菱形片。
準備調味料。在一箇小碗中加入生抽、老抽、食鹽、蠔油、白糖和玉米粉,再加入一些清水,攪拌均勻備用。
烹飪。在鍋中加入少量食用油,油熱後先炒肥肉至出油,表面微微發黃,再加入姜蒜翻炒至香,接着加入瘦肉片翻炒至變色,最後加入茭白片和青紅椒片,翻炒均勻。
調味。將調好的碗汁倒入鍋中,翻炒均勻,使茭白充分吸收調味料的味道。
出鍋。炒至茭白熟透,調味料均勻分佈,即可出鍋享用。
以上做法可以使茭白口感鮮美,營養豐富。