茶有沒有咖啡因

有

茶中含有咖啡因。

不同種類的茶咖啡因含量不同，例如綠茶通常含有較少的咖啡因，而黑茶和紅茶的咖啡因含量通常較高。咖啡因能夠刺激中樞神經系統，提高精神狀態，緩解疲勞，並且具有利尿和強心的作用。

過量攝入咖啡因可能會引起不良反應，如神經興奮、失眠、心悸等，因此建議適量飲用。