草莓糖分

6%到8%左右

草莓的含糖量一般在6%到8%左右。

這個含糖量屬於低含糖量水果的範疇，因為一般將含糖量在10%以下的水果稱為低含糖量水果。因此，草莓可以被認為是低糖水果。儘管草莓有明顯的甜味，但其升糖指數並不高，一般在32左右，屬於低升糖指數食物。所以，對於血糖控制穩定的高血糖或糖尿病患者來說，可以適量食用草莓。