蒙大拿州的主要城市包括：
比利時得(Billings)。蒙大拿州最大的城市，人口超過10萬，是該州的商業、政治和文化中心。
密蘇拉(Missoula)。蒙大拿州第二大城市，文化、藝術和娛樂場所的天堂，也是蒙大拿大學的所在地。
博茲曼(Bozeman)。位於蒙大拿州蘇利文山谷，是著名的戶外運動城市，也是蒙大拿州的第四大城市，擁有兩所著名的高等學府，包括蒙大拿州立大學和羅克尼山地學院。
海倫娜(Helena)。蒙大拿州的首府，擁有深厚的歷史底蘊和豐富的文化活動。
大瀑布城(Great Falls)。蒙大拿州的第三大城市，位於密蘇里河中段，有美國有名的萊維電站和萊維大壩。
赫勒納(Helena)。蒙大拿州的首府，是一箇包含當地生活、娛樂和文化的城市。
基林斯(Kalispell)。位於羅瑟霍恩谷和納夫特山脈之間，擁有良好的治安和富饒的文化資源。
這些城市均位於大平原地帶，地勢平坦，氣候適宜，各有其獨特的文化特色和經濟發展特點。