蒜苔炒肉片是一道美味又常見的家常菜,其製作方法如下:
將蒜苔清洗乾淨,切成適當長度的段,一般2~3厘米。
選擇一塊五花肉,切成薄片,肉片厚度宜適中,約硬幣的厚度。
在肉片中加入鹽、胡椒粉、料酒、雞蛋清拌勻至粘稠,然後加入玉米澱粉和少許植物油拌勻,醃製10~15分鐘。
熱鍋涼油,先炒肉片至出油,顏色微黃,然後加入薑末、蔥花爆香。
將蒜苔加入鍋中,翻炒至斷生。
根據口味,可以加入一些調味料,如鹽、生抽、蚝油等,調味料的種類和用量可以根據個人口味調整。
炒至蒜苔表面微微皺起,加入少量水,蓋蓋燜煮短暫時間,使蒜苔更加入味。
最後,翻炒均勻後即可出鍋裝盤。
這道菜的關鍵在於肉片的醃製和蒜苔的烹飪方式,醃製肉片時加入的調料和植物油可以使肉片更加嫩滑不柴,而蒜苔的切法和烹飪時間則影響其口感和入味程度。