蒜蓉炒菠菜的做法如下:
準備菠菜,摘好後放入水中,加入一勺食鹽浸泡十分鐘,清洗乾淨後,摘去根部,切成適當長度的段。
準備大蒜,拍扁後剁成碎末。
鍋中加水,加入一些食用油,水開後下入菠菜焯水,焯水十秒鐘後翻拌均勻,然後撈出控水備用。
鍋中倒入油,燒熱後下入蒜蓉,煸炒出香味。
加入一些清水,調味只需食鹽和松鮮鮮,翻炒均勻使調料化開。
淋入一些水澱粉,使湯汁粘稠,能夠更好地吸附在菠菜上,增加入味。
下入焯好的菠菜,快速翻炒,使菠菜均勻裹上蒜蓉和湯汁。
炒勻後即可出鍋裝盤。
這樣一道美味的蒜蓉炒菠菜就完成了,蒜香味濃郁,營養又好吃。