蒲姓的起源有多個說法，主要包括：
源自封邑名。夏朝時，舜帝的子孫被封在蒲坂（今山西永濟西蒲州一帶），其後代中有的以封邑名為姓，從而形成蒲姓。
源自植物名。東晉時期，征北大將軍、冀州刺史苻洪家中有一個水池，裡面長滿了茂盛的蒲草，因此他家被稱為蒲家，後來有人以蒲為姓。
扈氏後代的。古時西羌族的扈氏酋長家中池子中生長的蒲草非常壯觀，人們把酋長一家稱為蒲家，其後代中有以蒲為姓的。
中東人的後裔。宋元時期，西域阿拉伯人東來經商，有以蒲作為漢姓的。
源於姒姓。蒲姓出自遠古舜帝的老師蒲衣，其後裔以先祖名字為姓氏，稱蒲衣氏，後簡化為蒲姓。
源於己姓。夏王朝時期，舜帝的裔孫被封在蒲坂，其後代中有的以封邑名為姓。
源於高陽氏。帝少昊後代的封地在蒲地，蒲國王族的後代以國名為姓。
這些說法展示了蒲姓豐富的歷史背景和多元的起源。