蒸汽房的作用主要包括以下幾點：
美容護膚。通過高溫蒸汽，能夠深入肌膚下層組織，殺死細菌，去除死皮和脂肪，激活人體自我修復功能，從而達到美白肌膚、減少粗糙、皺紋和乾燥的效果。
消除疲勞。提高人體溫度，幫助排汗，消除體內脂肪和熱量，有助於緩解疲勞，恢復身心活力。
改善睡眠。通過放鬆肌肉和打開毛孔，能夠幫助改善失眠、多夢等睡眠問題，從而延緩衰老，改善膚質。
治療風濕。結合中醫熏蒸療法，能夠活血止痛、通絡經脈，對風濕病和類風濕病有良好效果。
調理腸胃。通過活血和加速新陳代謝，有助於調節腸胃問題、便秘問題等，特別是對青年人和中年人有益。
驅寒。有助於調節體溫，加快血液循環與肌膚新陳代謝，具有消炎、消腫、鎮痛作用，促進傷口癒合。
增強免疫力。激活休眠細胞，提高人體免疫力，有助於平衡體內新陳代謝、改善心腦功能、肺部功能等。
總的來說，蒸汽房是一種多功能的健康設備，適用於美容、放鬆、治療和調理多種身體和健康問題。