蓬蒿菜的做法有多種,這裏提供兩種常見的做法。
蒜蓉炒茼蒿的做法如下:
去掉茼蒿較老的根部,清洗乾淨後切成適當長度的段,將梗和葉子分開放。
準備四五粒大蒜和兩個小米辣,切成小圈。
鍋中加水和少許鹽、植物油,焯水茼蒿梗和葉子,煮至深綠色後撈出並用冷水沖涼。
鍋中加油熱後放入蒜末和小米辣煸炒出香味。
加入茼蒿葉子大火快炒,加入鹽、白糖和蠔油調味。
最後加入蔥油或香油增香,翻炒均勻後即可出鍋。
清炒茼蒿的做法如下:
去掉茼蒿較老的根部,清洗乾淨。
鍋中加油熱後放入蒜片、紅椒絲和薑絲炒出香味。
先放入茼蒿杆部分翻炒,再加入葉子部分一起炒至熟。
加入鹽和生抽調味,炒至茼蒿顏色變深綠即可出鍋。
這兩種做法都簡單易行,可以根據個人口味調整配料和調味品的使用。