番茄蝦仁蛋炒飯是一道色香味俱佳的菜餚,主要食材包括蝦仁、雞蛋和番茄,輔以青豆、蒜末等配料。其做法如下:
將蝦仁用鹽、胡椒粉和料酒醃製10分鐘後,用少許油煎炸至變色後盛出。
將雞蛋加少量清水攪拌均勻後,倒入鍋中炒成大塊,盛出備用。
鍋中加油,放入蒜末和切好的西紅柿丁,炒至變軟。
加入米飯、雞蛋、蝦仁和青豆,翻炒均勻。
最後加入番茄醬和鹽調味。
這道菜營養豐富,含有足夠的蛋白質和維生素,適合各個年齡段的人群食用。
番茄蝦仁蛋炒飯是一道色香味俱佳的菜餚,主要食材包括蝦仁、雞蛋和番茄,輔以青豆、蒜末等配料。其做法如下:
將蝦仁用鹽、胡椒粉和料酒醃製10分鐘後,用少許油煎炸至變色後盛出。
將雞蛋加少量清水攪拌均勻後,倒入鍋中炒成大塊,盛出備用。
鍋中加油,放入蒜末和切好的西紅柿丁,炒至變軟。
加入米飯、雞蛋、蝦仁和青豆,翻炒均勻。
最後加入番茄醬和鹽調味。
這道菜營養豐富,含有足夠的蛋白質和維生素,適合各個年齡段的人群食用。